Catégorie : RECETTES CUISINE

  • TTEOKBOKKI : La Recette Coréenne Épicée Qui Va Réveiller Vos Papilles !

    TTEOKBOKKI : La Recette Coréenne Épicée Qui Va Réveiller Vos Papilles !

    Vous aimez la cuisine coréenne ? Découvrez les tteokbokki, ces gâteaux de riz ultra fondants et épicés qui font sensation ! 🔥 Une sauce pimentée au gochujang, une texture chewy irrésistible; c’est La recette street food coréenne à tester absolument !

    💥 Facile, rapide et tellement bon ! Essayez-la dès maintenant et régalez-vous !

    Avez-vous déjà essayé les Tteokbokki ? Ces gâteaux de riz coréens épicés sont incroyables.

    Les Ingrédients nécessaires:

    300 g de tteok (gâteaux de riz coréens)

    2 cuillères à soupe de gochujang (pâte de piment coréen)

    1 cuillère à soupe de gochugaru (flocons de piment coréen)

    1 cuillère à soupe de sucre

    1 cuillère à soupe de sauce soja

    500 ml d’eau ou bouillon dashi

    Oignons verts pour la garniture

    Les Étapes :

    1) Trempez vos Tteok dans l’eau tiède pendant 10 minutes si nécessaire pour les ramollir;

    2) Dans une casserole, mélangez 2 cuillères à soupe de gochujang, 1 cuillère à soupe de gochugaru, 1 cuillère à soupe de sucre, 1 cuillère à soupe de sauce soja et 500 ml d’eau ou bouillon dashi;

    3) Portez la casserole à ébullition tout en remuant pour bien dissoudre la pâte;

    4) Ajoutez vos tteok dans la casserole et laissez mijoter pendant environ 10 minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres;

    5) Garnissez avec des oignons verts frais pour encore plus de saveur;

    C’est prêt ! Une explosion de saveurs coréennes dans votre assiette.

    Essayez cette recette dès aujourd’hui et régalez-vous ! Pour soutenir notre contenu, abonnez-vous et ne manquez aucune nouvelle recette. Téléchargez le tutoriel + le PDF pour la maîtriser parfaitement ici !

  • Pâtes à la Feta & Tomates Cerises : La Recette Virale à Tester

    Pâtes à la Feta & Tomates Cerises : La Recette Virale à Tester

    Pâtes à la feta et tomates cerises au four: Une recette simple où l’on cuit au four un bloc de feta avec des tomates cerises, de l’ail et des herbes, puis on mélange le tout avec des pâtes cuites.

    Ingrédients :
    500 g de tomates cerises

    1 bloc de feta (200 g environ)

    300 g de pâtes (penne, fusilli ou autres)

    3 gousses d’ail

    4 cuillères à soupe d’huile d’olive

    Sel et poivre

    Herbes fraîches (basilic ou persil)

    Étapes de la cuisson :
    1) Commencez par déposer 500 g de tomates cerises dans un plat allant au four. »

    2) Ajoutez 3 gousses d’ail pelées et écrasées pour relever le goût. »

    3) Placez un bloc de feta au centre des tomates.

    4) Versez 4 cuillères à soupe d’huile d’olive sur le tout, puis ajoutez une pincée de sel et du poivre.

    5) Enfournez à 200°C pendant 25 à 30 minutes.

    6) Pendant ce temps, faites cuire 300 g de pâtes dans une grande casserole d’eau bouillante salée.

    7) Sortez le plat du four, écrasez légèrement les tomates et mélangez-les avec la feta pour obtenir une sauce crémeuse.

    8) Ajoutez vos pâtes égouttées dans le plat et mélangez bien

    9) Garnissez avec du basilic frais, et voilà ! Une recette rapide et savoureuse.

  • POKE BOWL DE LENTILLES VERTES & THON MARINÉ (Recette de cuisine délicieuse)

    POKE BOWL DE LENTILLES VERTES & THON MARINÉ (Recette de cuisine délicieuse)

    Poke Bowl de Lentilles Vertes et Thon Mariné : Un délice sain et tendance qui explose de saveurs ! Facile à préparer, ce repas équilibré est parfait pour un déjeuner rapide ou un dîner léger.

    Découvrez la recette complète et toutes les astuces pour un Poke Bowl parfait.

    Ingrédients :
    ● 200 g de lentilles vertes
    ● 200 g de thon frais
    ● 1 avocat
    ● 1 carotte
    ● 1/2 concombre
    ● Quelques radis
    ● 2 cuillères à soupe de sauce soja
    ● 1 cuillère à soupe d’huile de sésame
    ● Le jus d’un citron vert
    ● Graines de sésame
    ● Ciboulette ou oignons nouveaux
    ● Sel et poivre

    1.

    Commencez par rincer 200 grammes de lentilles vertes sous l’eau froide pour éliminer les impuretés.


    2.

    Faites-les cuire dans une grande casserole d’eau non salée pendant 20 à 25 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres mais encore fermes.


    3.

    Égouttez-les et laissez-les refroidir pendant que nous préparons le reste.


    4.

    Découpez 200 grammes de thon frais en petits cubes réguliers.


    5.

    Dans un bol, mélangez 2 cuillères à soupe de sauce soja, 1 cuillère à soupe d’huile de sésame et le jus d’un citron vert.


    6.

    Ajoutez les morceaux de thon et mélangez bien pour enrober chaque cube de saveur. Couvrez et laissez mariner au réfrigérateur pendant au moins 15 minutes.


    7.

    Pendant ce temps, râpez une carotte pour apporter de la couleur et du croquant à notre Poke Bowl.


    8.

    Coupez un demi-concombre en fines rondelles ou demi-rondelles, selon votre préférence.


    9.

    Faites de même avec quelques radis pour une touche de fraîcheur.


    10.

    Coupez un avocat en deux, retirez le noyau et tranchez-le en fines lamelles.


    11.

    Prenez un grand bol et disposez une base de lentilles vertes refroidies.


    12.

    Ajoutez harmonieusement les carottes râpées, les rondelles de concombre, les radis et les lamelles d’avocat.


    13.

    Placez ensuite les morceaux de thon mariné au centre du bol.


    14.

    Saupoudrez généreusement de graines de sésame pour une touche croquante.


    15.

    Ajoutez de la ciboulette ciselée ou des oignons nouveaux pour encore plus de saveur.


    16.

    Terminez avec un filet de marinade restante pour un maximum de goût !


    Et voilà ! Un Poke Bowl de lentilles vertes et thon mariné, sain, gourmand et ultra tendance !


    À vous de jouer et de déguster ce délice équilibré et plein de couleurs ! »
    Si cette recette vous a plu, laissez un like, abonnez-vous et dites-nous en commentaire quelle est votre version préférée du Poke Bowl ! Bon appétit.

    Besoin de télécharger le tutoriel vidéo et le document pdf pour vous aider à maîtriser parfaitement cette recette ? cliquez ici👉 .TÉLÉCHARGEMENT